まりあさん１ヶ月間ありがとうございました！メールセッションした後みたいに、すっきりしました。この１ヶ間、好きなことだけして過ごしていたら、少しずつ、やる気がムクムクわいてきました。

◆これから始める方へ
このくらいかなと思うよりも１０倍くらい多く、たっぷり書き出してみるのがいいのかなと思います。私は最初は夜だけ書き出してたけど、１日の中でふとした時に、書けるだけ書いてたら、気持ちがすっきりしてきました。１ヶ月の変化もたのしみながら、たのしんでくださいね

ここまで自分に向き合ったのは実ははじめてだったりする。今まで逃げてたり、気づかないフリしてたり、自分を正当化してたと思う。

このような機会を与えてくださってありがとうございます。

◆これから始める方へ
まりあさんのおっしゃる通り、ひたすら書き出す。

書いた日も書かなかった日もあって、マイペースな書き込みだったけど。。誰かに話を聞いてもらうみたいに、自分で自分の声を聞いてあげるだけでよかったんだなぁと改めて思いました。一ヶ月、色々な事を考えたり、行動を少しずつ変てみたり、印象的な出来事があったり。。普段よりほんの少し意識して過ごす事で、なんだかちょっといつもと違う一ヶ月だった気がします。。時々お返事とスタンプをもらった時、あたたかくて、涙が出ました。長い事お世話になりっぱなしで。。まりあさんいつもありがとうございます。これからもよろしくお願いします。

◆これから始める方へ
気負わず素直な気持ちで楽しんでください。何を書いてもいいし、そのままの気持ちを書くだけで大丈夫です。

まりあさん、素晴らしいワークをありがとうございました。１ヵ月心配をたくさん送り出していたことにも気付いたり、痛みが出てきたりして泣きながら自分と向き合ったり、気づいたら泣いてたりウルウルしていたこともあって、たくさんダメ出ししたり、責めたりしていたのだなぁに気付きました。楽しいことやこれからのことに意識も向けられている時は、とっても楽しくてワクワクしてまだまだ書けるしイメージも見つけてここにストックしとくのも楽しいし・・・とか思いながらやっていました。心配を創っては大丈夫だったの繰り返しをまだやっていることも、とても感じる１ヵ月でした。心地よく、自分で調子いいなぁ〜と感じたりもしていたし、今現実動いているけれど、自分と向き合いながら、自分のこともお仕事のことも組み立てていきたいなぁと思ったので、来月もワークすることにしました。やりながら体感しながら考えていける環境にいられることにも幸せだなぁと感じています。LINEやっぱり楽しいなぁ感じたし、あたたかく見守ってくださっている感覚も安心だったし、キーワードとスタンプとちょっとしたメッセージがあって繋がっているだけでもナビゲート出来ちゃう、ワークやってよかった！ステキなワークをありがとうございました！

◆これから始める方へ
書き出していると、自分の思考が書いてあって見えるし、ヒントのキーワードに意識を向けると、今自分が幸せなことにも意識が向いて心地いいし、どんな現実を創りたいのかも書きながら決められるし、書き出すワークをしていると、まりあさんと繋がっている安心感も感じられたし、一人だけど一人ではない安心感を感じられました。自分のペースで書き出して1ヵ月マイペースにリラックスしてワークできて、思い浮かんだ時に書いておけるので、セッション中には出てこなかったことが出てきたり、メモみたいに書いてあったら、忘れちゃってても見返して思い出せるし、いいことだらけでした。書き出す効果って素晴らしい！をまたまた実感！この楽しい感覚をぜひワークで感じて欲しい〜と思いました。

まさか、こんなに体調が悪くなるとはおもいませんでした。体調が悪くなることに何かメリットがあったからなのだろうと思っています。書き出すクセが着いたのは良かったです。ありがとうございます。

◆これから始める方へ
とにかく、書き出しをするクセが付きます。何をどれくらい考えているのかもわかります。

まりあさん、ありがとうございました。ブラック思考炸裂で苦しかった時にスタンプ送ってくださり感激致しました！ありがとうございます。3月でSkypeでお話頂いたこと、私は理解出来ていなかったんですね。潜在意識にお礼を言えるまで及ばない自分、ワクワクにも程遠く、その根本原因に今回のワークで気づくことができました。ありがとうございました！これからもよろしくお願い致します。

◆これから始める方へ
自分と向き合うワーク私はブラック思考が湧いてきて大変苦しかったのですが、思い切りワークで吐き出させて頂いて大事な気付きがありました。今まで頭でわかったつもりになっていたことが全然わかっていなかったこと、自分(思考)を認めるということが出来ていなかったと書き出してみて実感しました。改めて書籍を開くと理解も深まりました。言葉じゃない、自分を使っての100%自分原因説の実践版。自分と向き合うワークお勧めです！

まりあさん1ヶ月間ありがとうございました！たまにスタンプの反応もとても嬉しかったしモチベーションになりました。取り組んで自分の中の自分とコミュニケーション取りやすくなりましたし、手放しも早くなりました。これからも続けていきます

◆これから始める方へ
負の感情を思ったまま垂れ流ししがちですがそれでは勿体無いし、自分の中のエゴがわかってくれてない！無視された！おこっ怒！てもっとわかりやすく何度も負の感情をつれてきちゃいます。いやですよね。嫌な感情はすぐ認める手放す！その癖をつけるのにこのワークはおすすめです。本当に心が軽くなって笑顔が増える毎日になりますよ！

まりあさん、１ヶ月間ありがとうございました。まりあさんに見守っていただいている安心感に包まれながら、どんな気持ちも書き出すことができました。まりあさんとつながっているからか、書き出すうちにブラックな気持ちが浄化されていくような気がしました。また、よろしくお願いします。

◆これから始める方へ
思っている２０倍くらい、自分の言いたいことをそのまま書き出すことがコツだと思います。言葉を言い換えたり、つまりこういうことって要約して書いたりせず、話し口調で、そのまま書き出すといいと思います。

本音不満不安を、ラインに残すことは、家族や他人に見られる不安があり、最初は躊躇しました。が、すぐ画面がだせてハードルが低く気楽に書け、日々の楽しみになりました。ありがとうございました。家族他人に見られる心配が、今もない訳ではないので、来月からは、またメール日記、またはフラワー日記帳に戻るつもりですが、ラインは、過去の自分の思考をまとめて一気に見れてわかりやすいと思いました。 ありがとうございました。メール日記でも、またよろしくお願いします。

◆これから始める方へ
いつもの日記と同じことを書いていたが、画面をだすのが楽で気軽に書けた。まりあさんという受け取る方がいてくださること、ラインで気楽に書けることで、ハードルが低くなった。

まりあさん、1DAYセラピーや今回の自分と向きあうワークを通して、自分の中の悩みが過去のものになりました。もうこの悩みから抜けられない！って苦しかったのですが、今は平和な気持ちです。これから先、また悩むことは出てくるかもしれませんが、その時はまた自分で思考の送り出しを確認したり、それでも難しければまたワークに申し込みさせていただければなと考えています。まりあさん、本当に感謝しています！ありがとうございました。

◆これから始める方へ
転機の時だと感じ、また現実ですごく悩む事があったので、藁にもすがる思いでワークを始めました。初めてこんなにたくさん自分の送り出した思考を確認でき、ワークの最終日の今日はいつの間にかワークを始めた時あった問題(悩み)が過去になっていました！